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Potsdam - Nuthetal

Outdoor Beachvolleyball

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For better Fitness

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for your Fitness

NOW SPORTS Fitnessstudio Potsdam - Nuthetal Leistungsangebot

Outdoor-Beachvolleyball-Platz
Cardio
Kraft- und Gerätetraining
Kurse
Functional Training
Squash
Personal Training
Dr. Wolff ® Rückenzirkel und Präventionspark
Dr. Wolff ® Back-Check
Dr. Wolff ® Faszienzirkel
Persönliche Trainingsbetreuung
Wellness und Sauna
Firmenfitness
Kostenlose Parkplätze

Outdoor-Beachvolleyball-Platz

Stundenweise mietbar für Freunde, Familie oder als Team-Event. Immer möglich in unseren Öffnungszeiten.

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Cardio

Cardio – einfach besser drauf!

Auf geht’s! Cardio, das steht für Ihr ganz persönliches Fitness- und Ausdauertraining. Auf Laufband, Rudermaschine, Crosstrainer, Sitz- oder Liegefahrrad können Sie Ihr Herz-Kreislaufsystem in Schwung bringen.

Das Ergebnis spüren Sie schon nach wenigen Trainingseinheiten: Sie haben mehr Puste, die Fettverbrennung kommt in Fahrt, und Ihr Körper erholt sich schneller – sprich: Sie fühlen sich rundum wohler. Und dank vielfältiger hochmoderner Cardiogeräte macht das Ganze auch noch Spaß!

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Kraft- und Gerätetraining

Kraftgeräte und Hanteln – Power mit System

Nein, es geht nicht darum, auf schnellstem Weg Mister Universum zu werden – wir sind keine Muckibude. Vielmehr sollen alle Muskelgruppen von Unter-, Oberkörper und Rumpf gezielt und sicher trainiert werden.

Dabei ist es unerheblich, ob Sie Einsteiger sind oder reichlich Erfahrung haben. Unsere Trainer stellen gemeinsam mit Ihnen ein auf Sie abgestimmtes effektives Trainingsprogramm zusammen. Vielfalt in puncto Geräte und Übungen sowie periodisch wechselnde Schwerpunkte sorgen dafür, dass Langeweile zum Fremdwort wird

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Kurse

Kurse – zusammen macht’s mehr Spaß

In der Gruppe geht es einfacher! Daher bieten wir – ganz gleich, ob es um Kraft oder Ausdauer, Entspannung oder Bewegung, klassische Trainings oder aktuelle Fitnesstrends geht – eine Vielzahl an Kursen auf unterschiedlichen Niveaus an.

Was alle vereint: die Freude, gemeinsam aktiv zu sein. Unsere lizensierten Trainer wissen, wie man Menschen motiviert und begeistert.

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Functional Training

Functional Training – Stabilität für den Körper

Es sind nicht nur die Muskeln, die den Körper festigen und stärken. Ebenso wichtig sind Gelenke und Sehnen. Je belastbarer diese sind, desto geringer ist das Verletzungsrisiko. Es geht – im wahrsten Sinn des Wortes – um einen standhaften Körper.

Daher werden beim Functional Training nicht einzelne Muskelpartien trainiert, sondern Bewegungsabläufe eingeübt. In Workouts mit unseren Trainern stabilisieren Sie Schulter, Rumpf und Hüfte, verbessern Ihre Koordination und werden rundum beweglicher. Und die Muskeln? Die kommen von allein!

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Squash

Zwei Squash-Courts werden für Freunde des schnellen Ballsports angeboten. Leihschläger und Bälle erhalten Sie selbstverständlich am Empfang. Bitte reservieren Sie die Plätze im Voraus.

 

Preis Mitglieder/Person

Preis Nichtmitglieder/­Person

1 Einheit bis 15:00 Uhr (à 45 Minuten)

5,-€ 6,-€

1 Einheit ab 15:00 Uhr (à 45 Minuten)

6,-€ 8,-€
10er Karte Squash 54,-€ 72,-€

10er Karte Wellness (nur in Kombination mit Squash)

- 140,-€
  • Leihgebühr Schläger: 2,-€
  • Kaufpreis pro Ball: 5,-€

An Feiertagen und Wochenenden gelten ganztägig ausschließlich die Nachmittagspreise.

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Personal Training

Personal Training – der individuelle Weg zum Erfolg

Nicht nur bei Spitzensportlern legt ein persönlicher Trainer das Fundament für Hochleistung. Gemeinsam mit Ihnen erstellt er einen Trainingsplan, der genau auf Ihre Anforderungen und Ziele zugeschnitten ist.

Mehr noch: Als professioneller Coach zeigt er Ihnen neue Trainingswege auf und hilft Ihnen auch in puncto Motivation den entscheidenden Schritt weiter. Denn Erfolg ist eine Frage der richtigen Vorbereitung.

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Dr. Wolff ® Rückenzirkel und Präventionspark

Durch das Zusammenspiel effektiver Trainingseinheiten für den Rücken können schnell positive Wirkungen erzielt werden. Hier werden muskuläre Dysbalancen der Rumpfmuskulatur ausgeglichen, Beweglich- und Belastbarkeit deutlich verbessert und die alltagsnahen Übungen sorgen dafür, dass Ihr Rücken die täglichen Belastungen locker aushält.

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Dr. Wolff ® Back-Check

Wie belastbar ist Ihr Rücken? Der Dr. Wolff Back-Check® liefert die Antwort. Der Rückentest kontrolliert die Leistungsfähigkeit der haltungsstabilisierenden Muskulatur und liefert wichtige Anhaltspunkte für das richtige Rückentraining.

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Dr. Wolff ® Faszienzirkel

Durch das Faszienrollen an der Blackroll®-Station lassen sich Verspannungen lösen und positive Veränderungen bei Rücken- und Gelenkschmerzen erzielen. Es sorgt auch für mehr Beweglichkeit und Flexibilität sowie für eine schnelle Erholung nach intensivem Training.

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Persönliche Trainingsbetreuung

Qualifizierte Trainer erstellen Ihnen nach umfassender Anamnese, Körperfettanalyse und Dr. Wolff ® Trainingsdiagnostik einen persönlichen Trainingsplan, der optimal auf Ihre Bedürfnisse und Ziele eingeht und in regelmäßigen Re-Check-Terminen angepasst wird. Egal ob Gewichtsreduktion, Muskelaufbau oder Gesundheitsvorsorge im Fokus steht, NOW SPORTS steht Ihnen mit Rat und Tat zur Seite.

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Wellness und Sauna

Sauna – mehr als „schön heiß“

Der entspannende Abschluss eines anstrengenden Trainings: die Sauna. Die Hitze tut nicht nur Ihren Muskeln gut, sondern regt auch Kreislauf und Immunsystem an.

Im Wellnessbereich können Sie wählen zwischen klassischer finnischer Holzsauna, Bio-Sauna und einer Sauna nur für Damen. Weitere Entspannungs-Highlights bieten moderne Erlebnisduschen, wohltuende Fußbäder, einladende Ruhezonen sowie die sonnige Dachterrasse.

 

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Firmenfitness

Fitte Mitarbeiter machen sich bezahlt

Möchten Sie die Gesundheit, Motivation und Leistungsfähigkeit Ihrer Mitarbeiter stärken und Ausfallzeiten reduzieren? Die Arbeitsbedingungen in Ihrem Unternehmen gesundheitsgerecht gestalten und die Mitarbeiter zu gesundheitsförderlichem Verhalten motivieren? Ihre Attraktivität als Arbeitgeber steigern und Wettbewerbsvorteile generieren?

Dann ist es höchste Zeit etwas für die Fitness und Gesundheit Ihrer Mitarbeiter zu tun. Lernen Sie uns kennen und überzeugen Sie sich selbst von unserem Angebot.

Jetzt informieren oder gleich einen Beratungstermin vereinbaren

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Kostenlose Parkplätze

NOW SPORTS Mitglieder können während des Trainings kostenlos parken.

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Einblicke in das Fitnessstudio Potsdam - Nuthetal

NOW SPORTS Fitnessstudio Potsdam - Nuthetal

Das völlig neu gestaltete NOW SPORTS Studio in Nuthetal im Ortsteil Bergholz – Rehbrücke präsentiert sich seit 2017 als moderne Fitnessanlage mit Premium-Ausstattung. Auf einer Fläche von 2.600 m² erwarten Sie beste Trainingsmöglichkeiten: Cardio- und Kraftgeräte der neusten Generation von Precor, ein großzügiger Bereich für Functional Training, große Kursräume mit viel Tageslicht und vielfältigem Kursprogramm sowie zwei Squash-Courts. Nach dem Work-out können Sie in der großzügigen und modernen Wellness-Landschaft mit Sauna, Erlebnisduschen und Dachterrasse entspannen.

Öffnungszeiten

Mo - Fr: 07:00 Uhr - 22:00 Uhr
Sa: 08:00 Uhr - 20:00 Uhr
So: 08:00 Uhr - 22:00 Uhr

Kontaktdaten

Zu den Datenschutzerklärungen von NOW SPORTS. (*) Pflichtfelder

Kontakt und Anfahrt

NOW SPORTS Fitnessstudio Potsdam - Nuthetal

Friedenstraße 1
14558 Nuthetal

Telefon: 03 32 00 / 85 87 0

nuthetal@now-sports.com

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