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NOW SPORTS Magazin Dezember 2016

Low Carb Pizza mit Blumenkohl-Boden

LOW-CARB Pizza mit Blumenkohl-Boden

22.12.2016 09:55

Diese Superfood-Pizza ist lecker und gesund. Und ganz einfach nachzumachen.

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Weihnachtsessen: Fitnesstaugliches Festtagsmenü

21.12.2016 11:29

Fit und gesund durch die Feiertage. Rezepte von Sauerbraten bis Low-Carb-Weihnachtsplätzchen.

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Superkompensation: Richtig Muskeln aufbauen

14.12.2016 09:59

Erfolg statt Stagnation! Optimale Trainingsbelastung. Gezielte Trainings- und Regenerationsphasen.

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Bewegung bei kalten Temperaturen ist gesund

Training bei Kälte

08.12.2016 11:31

Immunsystem stärken und Winterspeck vermeiden. Tipps zur Bewegung bei winterlichen Temperaturen.

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Weihnachtsplätzchen Haferkekse

Weihnachtliche Haferkekse - lecker und gesund

05.12.2016 11:30

Dieses Rezept gelingt immer. Haferflockenkekse backen – so geht's.

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